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ATLETICA: L’IMPORTANZA DELL’ALLENAMENTO MENTALE AI TEMPI DEL CORONAVIRUS

Dopo il buon senso, le nuove norme igienico sanitarie e le restrizioni progressive arriva il “lock down” totale del mondo sportivo. Il Coronavirus blocca anche l’atletica mondiale ed è proprio in questo momento che il ruolo dell’allenamento mentale diventa centrale. Lo sport si è fermato proprio sul più bello, quando i rispettivi Campionati Nazionali di ogni sport stavano entrando nel ...

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Dott.ssa SILVIA RIZZI- Psicologa ufficiale G.S. Fiamme Oro Atletica

Silvia Rizzi - Fiamme Oro Atletica

Tutti conoscono la famosa citazione latina CARPE DIEM. In pochi però conoscono la citazione completa: “Carpe diem quam minimum credula postero” che letteralmente significa “Cogli l’attimo confidando il meno possibile nel domani”. Queste parole esortano a non rimandare il miglioramento al “Domani farò”. Se vuoi migliorarti inizia ora, non domani: allena la mente e non il lamento.     CURRICULUM ...

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