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Tag Archives: oro

Titolo Regionale Assoluto per Caterina Bertazzo

Caterina Bertazzo - Fiamme Oro Atletica Giovanile

Ottime notizie per le Fiamme Oro arrivano  dalla prima giornata dei Campionati Regionali Individuali Assoluti, che si sono svolti ieri, sabato 7 settembre 2013 a Rovigo. A fare da protagonista questa volta è il vivaio giovanile del Gruppo Sportivo della Polizia di Stato, settore aperto da pochi anni, che attraverso l’ottimo lavoro dei tecnici delle Fiamme Oro sta regalando risultati di sempre più alto spessore tecnico. Caterina Bertazzo, allieva primo anno, ...

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Psicologia dello Sport – Preparazione Mentale

Pricologia dello sport- preparazione mentale

Nella ricerca dell’optimum, il fattore su cui costruire la prestazione agonistica è sicuramente l’allenamento fisico, senza il quale l’atleta non può pensare di ottenere risultati soddisfacenti. Accanto a questo elemento base molti, però, sono i fattori che contribuiscono alla prestazione. Nell’articolo precedente abbiamo parlato dell’importanza di  una corretta alimentazione, quest’oggi approfondiremo l’ «aspetto mentale» grazie al contributo del Dr. Andrea ...

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L’importanza del massaggio sportivo per un atleta

L'importanza del Massaggio Sportivo per un atleta

Il massaggio (dal greco massein che significa “impastare”, “modellare”) è la più antica forma di terapia fisica, utilizzata nel tempo da differenti civiltà, per alleviare dolori e decontrarre la muscolatura allontanando la fatica. La sua definizione precisa è: “Sistema di azioni meccaniche praticate sulla superficie del corpo, aventi lo scopo di rimuovere eventuali limitazioni delle funzioni biologiche del corpo umano ...

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Dieta per preparare al meglio i Cross

Dieta per preparare al meglio i Cross - Dr.Giovanni Montagna

Dopo aver presentato la dieta-tipo consigliata dal Dr. Montagna per il “periodo di carico” della preparazione, oggi pubblichiamo una tabella alimentare specifica per le discipline del mezzofondo ed in particolare per il cross, specialità tipica della stagione invernale. Nel sottolineare che, oltre all’allenamento, componente fondamentale per il raggiungimento dei propri obiettivi è una corretta alimentazione, non si può non precisare ...

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Cordoglio per la prematura scomparsa di Claudia Gigliozzi

Si è spenta stanotte, alla giovane età di 44 anni, Claudia Gigliozzi ex atleta delle Fiamme Oro, che da anni stava combattendo contro un un brutto male. Nata a Roma il 19/02/69, per 10 anni Claudia ha vestito con passione i colori cremisi (1995 al 2005), gareggiando nel lancio del giavellotto e vantando un personale di 51,22m (1997) con il ...

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Abate Emanuele

Emanuele Abate - Fiamme Oro Atletica

Nel 2002 inizia a frequentare il campo di atletica, partecipando alle gare studentesche con il Cus Genova. Si distingue subito nelle gare di velocità, soprattutto ad ostacoli. Grazie al 13”59 sui 110 ostacoli al meeting di Ginevra, nel 2006 Emanuele (per tutti Manuel o, dal cognome, Abarth) si proietta ai vertici italiani della specialità, facendo parte della spedizione azzurra agli ...

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Bertolini Roberto

Roberto Bertolini - Fiamme Oro Atletica

Dopo un passato da arcigno difensore di calcio, inizia a lanciare il giavellotto durante la scuola media nella stagione 1996-1997 con il suo professore di educazione fisica Roberto Bellini, ex fiduciario tecnico FIDAL Lombardia, per poi passare sotto la guida di Andrea Della Noce, che lo seguirà fino al 2006. Atleta: Roberto Bertolini Disciplina: Atletica Leggera Specialità: Lancio del Giavellotto ...

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Adragna Andrea

Adragna Andrea - Fiamme Oro Atletica

Inizia la sua attività nel 2003 con l’Atletica Almè e nel 2004 è campione italiano cadetti per ben due volte; negli anni successivi fa incetta di titoli italiani allievi e juniores, indossando per tre volte la maglia azzurra nella categoria under 20. Nel 2009 arriva decimo ai campionati europei under 23 con il nuovo personale di 1h25’54” sulla 20km di ...

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